REGRAS DE SAÚDE

  1. Guarde o coração em paz, á frente de todas as situações e de todas as coisas. Todos os patrimônios da vida pertencem a Deus.
  2. Apóie-se no dever rigorosamente cumprido. Não há equilibrio físico sem harmonia espiritual.
  3. Cultive o hábito da oração. A prece é luz na defesa do corpo e da alma.
  4. Ocupe o seu tempo disponível com trabalho proveitoso, sem esquecer o descanso imprescíndível ao justo refazimento. A sugestão das trevas chega até nós pela hora vazia.
  5. Estude sempre. A renovação das ideias favorece a evolução do espírito.
  6. Evite a cólera. Enraivecer-se é animalizar-se, caindo na sombra de baixo nível.
  7. Fuja da maledicência. O lodo agitado atinge a que o revolve.
  8. Sempre que possível, respire a longos hautos e não olvide o banho diário, mesmo que ligeiro. O ar puro é precioso alimento, e o banho revigora as energias.
  9. Coma pouco. A criatura sensata come para viver, enquanto a imprudente vive para comer.
  10. Use a paciência e o perdão infatigavelmente. Todos nós temos sido rigorosamente tolerados pela Bondade Divina, milhões de vezes, e conservar o coração no vinagre da intolerância é provicar a própría queda na morte inútil.

André Luiz – F.C.X.

coraçao

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